四肢出现白癜风，我们需要注意什么？

　　对于很多人来说，吃烧烤、喝酒抽烟、熬夜打游戏都是稀松平常的事情，似乎已经习惯了这种生活方式，然而四肢上突如其来的白斑吓到了他们。前往医院检查，发现自己竟然患上了白癜风，又开始后悔自己平时为什么不知道多加注意。那么，面对四肢白癜风，我们需要注意什么呢?下面我们一起来了解一下。

　　(1)避免感染：外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，必须注意。

　　(2)环境合适：居住的地方应尽量远离污染，不住在潮湿的房子里。淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风。

　　(3)注意饮食：尽量不吃辣椒以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物。

　　(4)缓解焦虑：焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发白癜风，所以肢端型白癜风患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀和价值观。

　　(5)规律作息：作息不规律，经常熬夜会导致内分泌紊乱，从而诱发白癜风。

　　现在好吃的越来越多，加上生活水平提升了，很多人都是想吃什么吃什么。其实我们平时吃东西需要有一个度，尤其是白癜风患者，一些食物坚决不能吃，同时做好日常护理，才能好的更快。