夏季，白癜风患者面对白斑发作要注意什么呢?

　　夏季，是很多人体疾病的高发期，如、胃肠道疾病、皮肤病等，当然也包括白癜风，白癜风“春生夏长”的特性，让很多患者叫苦不迭，好不容易在冬季控制住的白斑，在夏季又开始高发蔓延，患者都不知道该怎么办。那么夏季，白癜风患者面对白斑发作要注意什么呢?下面来看看吧。

　　一、住要燥

　　常常开窗通风可维持室内空气流通，新鲜空气里有充足的氧气，能加强人体跟外界环境之间的物质和能量交换及转变过程，对身体的生长发育很有利。其次，室内通风，保持干燥，可减少在阴暗潮湿环境滋生的细菌，降低室内空气污染，提高人体的抵抗力，对白癜风患者的健康有益无害。

　　二、行要慎

　　夏季，适度地外出游玩,会愉悦人的心情,对患者的治疗有很大帮助。但是白癜风患者需要做好行前准备：不惧怕别人眼光，保持好情绪;做好防护工作，避免晒伤、磕伤;注意饮食，不要吃路边油炸小吃等，最重要的是戴好口罩哦!

　　三、体要练

　　夏季，面对来势汹汹的白斑，白癜风患者需要做到强身健体。适量做舒展运动，如瑜伽、伸懒腰等，可以促进身体气血运行、推陈纳新，进而促进人体阳气的生发。此外，晚上泡泡脚也是助养身体的一个好方法。但要注意泡脚时间，不宜泡过长时间。

　　四、气要平

　　人体五脏之一的肝脏是与夏季相应。而肝在生理上，与人的气相通，主导人的情绪。夏季气温逐渐升高，人体躁动易怒，容易影响白癜风病情。因此，白白们可以借夏季阳气生发之机，通过出游、运动、控制饮食等手段，来调节情绪，使人体阳气由胸中主动得以宣达，有助于疾病改善。

　　五、神要安

　　大脑作为人体中枢，管控着身体的各个系统，每天需要进行高强度的工作，此时，只有充足的睡眠才能保证大脑的正常运作。如果长期神经紧绷，睡眠不足，人体的内分泌系统、神经系统、消化系统、免疫系统、皮肤等都会出现问题，如肥胖、脱皮、记忆力下降、心脏病、免疫力下降等。而这些症状都是白癜风患者需要谨慎对待的。所以，在夏季这个高发时期，提倡白癜风早睡早起，科学起居，保证睡眠质量，只有做到安神，才能缓解大脑压力，有助于白癜风病情的改善。

　　无锡白癜风医院医生提醒：面对夏季炎热的天气，患者们要做好防护工作，避免病情加重。对于白斑治疗，患者需顺应白斑“夏长”的特性，进行科学应对，系统性祛白，病情自然能得到控制。