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肥仔米不仅养人,且有益白癜风人群病情康复

来源:无锡白癜风医院 作者:无锡治疗白癜风医院 时间:2020-08-25

  粳米是大米的一种,常见的主食。在中国各地均有栽培,种植历史已有6900多年,是中国饮食文化的特产之一。其味甘淡,其性平和,每日食用,是滋补之物。广东人称之“肥仔米”,煮粥养人,老幼皆宜。《本草纲目》记载:粳米有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血功效。无论煮粥还是煲汤,均是一种滋补佳品。

  粳米米糠层具有粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会,这对于我们的血管健康来说是非常有好处的,而且还可以很好的帮助我们解决掉高血压、高血脂以及高血糖的问题了。而且粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病。

  粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多,多吃能降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的几率。粳米可防过敏性疾病,因粳米所供养的红细胞生命力强,又无异体蛋白进入血流,故能防止一些过敏性皮肤病的发生。

  粳米具有补中益气、平和五脏、止泄、壮筋骨、通血脉、益精强志、养颜美容的功效。其主治泻痢、胃气不足、口干渴、呕吐、诸虚百损等。

  温馨提示:切记粳米不能与马肉、蕨菜、蜂蜜同食,不然会引起很多不良反应的。

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